Rádio Cidade Jundiaí: Nutricionista orienta sobre os cuidados para evitar o ganho de peso na quarentena
É inevitável que durante a quarentena as pessoas fiquem um maior tempo em casa e, por consequência, aumentem, inclusive, o número de refeições feitas ao dia. Diante disso, Rádio Cidade de Jundiaí entrevistou a professora Amanda Calegari, coordenadora do curso de Nutrição do Ceunsp.
Na matéria a docente apresenta algumas dicas sobre alimentação saudável e orienta para os cuidados quanto ao ganho de peso. A professora Amanda também avalia que o ganho de peso nesse período, pode se dar a partir do número de refeições feitas a mais, com uma quantidade alta de calorias ingeridas combinada com a redução de exercícios. Para a especialista, o ato de se alimentar de forma intensa ou compulsiva pode acontecer quando o indivíduo passa por um período de estresse, preocupação ou ansiedade. Clique aqui e confira a reportagem completa.
